Что такое релаксация

Друзья, я рад вас приветствовать на своем блоге !

    Я бы хотел поведать о том,  что помогает мне преодолевать любые трудности и просто получать наслаждение от жизни! Это релаксация!

Релаксация – не просто расслабление, а путь …к здоровью!

«Люди, умеющие расслабляться, обладают не только большей гибкостью мышления, но и лучше приспособлены к борьбе со стрессами».

Р. Коуплан